Doelstelling

10 000 stappen

Doelstelling van 10.000 stappen in jouw organisatie

'10.000 stappen: elke stap telt' wil:

  • het aantal dagelijkse stappen verhogen bij mensen die nog geen 10.000 stappen per dag zetten - met de nadruk op 'Elke stap telt';
  • dagelijks bewegen integreren in jouw gemeente, organisatie of onderneming;
  • een actieve levensstijl realiseren voor een betere gezondheid en algemeen welzijn.

10.000 stappen zet in op 4 bewegingscontexten: thuis, verplaatsingen, op het werk en in de vrije tijd. Meer stappen zetten op die plaatsen en momenten is hét geheim voor succes.

Minder zitten en meer bewegen

Dit kan de gemeente of onderneming bereiken door:

  • alle 10.000-stappentools te gebruiken;
  • dit minstens 3 maanden na te streven. Niet meteen mogelijk? Start het project dan als teaser (kortere periode). Deze eerste stap smaakt vast naar meer;
  • het project te herhalen en te verankeren in het ruimere beweeg- en gezondheidsbeleid van jouw gemeente of onderneming

EINDDOEL? Gezondere inwoners of werknemers die meer bewegen en streven naar 10.000 stappen per dag, dankzij een combinatie van toffe sensibilisering én beweegvriendelijke buurten of omgeving.