De impact van 10.000 stappen
10.000 stappen zet Vlaanderen al jaren in beweging. Ontdek de belangrijkste cijfers, resultaten en inzichten.
10.000 stappen in cijfers
- 89% kent het 10.000 stappen-principe
- 70% vindt 10.000 stappen motiverend
- 40% beseft dankzij 10.000 stappen hoe belangrijk voldoende bewegen is
- 22% is meer gaan bewegen dankzij 10.000 stappen
- 20% is van plan meer te bewegen
Alle resultaten
Benieuwd naar alle resultaten? Bekijk hier de volledige infographic met de belangrijkste cijfers en inzichten van de evaluatie van 2024.
Onderzoek UGent
- Na 1 jaar campagne steeg het gemiddeld aantal stappen met 896 stappen/dag in Gent, terwijl er in de controlegemeente geen significante stijging was.
- Het aandeel inwoners dat de 10.000-stappenstandaard haalde, nam met 8% toe in Gent; in de controlegemeente was er geen toename
Bronnen
Am J Prev Med. 2007 Dec;33(6):455-63. Effects of "10,000 steps Ghent": a whole-community intervention. Katrien A De Cocker, Ilse M De Bourdeaudhuij, Wendy J Brown, Greet M Cardon
Public Health Nutr. 2012 Mar;15(3):442-51. A cost-effectiveness study of the community-based intervention '10 000 Steps Ghent'. Delphine De Smedt, Katrien De Cocker, Lieven Annemans, Ilse De Bourdeaudhuij, Greet Cardon.
BMC Public Health. 2011 Jan 4:11:3. The impact of disseminating the whole-community project '10,000 Steps': a RE-AIM analysis. Ragnar Van Acker, Ilse De Bourdeaudhuij, Katrien De Cocker, Lisa M Klesges, Greet Cardon